怎么才能让婴儿睡觉

当自己困的不行的时候，偏偏孩子非常精神，这对家长来说是一种折磨，而且很多家长在第二天的时候也会受到影响，但是到了晚上孩子就是不睡觉，家长也不知道该怎么哄，反而是越来越精神，那么究竟怎么才能让婴儿睡觉呢？

首先在婴儿睡觉之前，是不能跟孩子过度玩耍的，尤其是逗孩子笑这方面会导致孩子的神经兴奋，即使是孩子已经非常困了，但是神经兴奋也会让宝宝睡不着觉，所以在睡觉之前，一定要让屋子里面保持高度的安静，最好家长也不要看电视了。

而且室内的灯光一定要昏暗，在白天的时候则是要让屋子里面亮堂一些，这时候可以跟孩子温柔的睡一会话，配合着室内昏暗的灯光，宝宝非常容易睡着，在孩子睡着之后，可以把灯关掉，让屋子里面彻底黑下来，这样孩子也会睡的安稳一些。

如果宝宝就是不睡觉，可能是因为饿了的原因，但是最好不要在睡觉前给孩子喂饭，因为饭比较不容易消化，可能会导致孩子肠胃不舒服，所以最好是喂孩子喝一些奶，这样孩子就会睡的踏实一些了，而且喝奶之后也会感觉非常困。