婴儿能吃绿豆吗

经常吃五谷杂粮中的绿豆是很好的东西，经常吃绿豆对身体有很多好处，可以补气血，去咳止喘。对于消化功能弱的人来说，经常吃绿豆能够强化胃部功能。还能够清热去火。那么婴儿能吃绿豆吗？

婴儿能吃绿豆，绿豆的好处也是比较多的。比如：

1.绿豆适合宝宝食用的方式莫过于粥了，有助于宝宝消化，但只适合一岁以上的婴儿，夏季常食用绿豆粥具有补脾、和胃、清肺的功效，并且还有清热解毒、保护肝脏、抗过敏、止泻、通血脉等作用。绿豆中还能够降血脂和胆固醇，缓解身体的压力。

2.绿豆粥对于湿热泄泻、腹胀、水肿、毒素沉积有很好的作用，绿豆还有一定解毒的功效，可以很好的调节身体的排毒功能。

3.绿豆粥对肠胃有很大的好处，还能够改善皮肤干燥。绿豆都特有的营养元素和矿物质，能够很好的改善皮肤状况，能够提高皮肤的保水能力。绿豆中的天然多聚糖能够形成保护膜使皮肤水润有光泽。

4.绿豆粥能够增强血清蛋白酶的活性，能够预防高血脂、冠心病等疾病。

但是婴儿还是适量的进食绿豆比较好，因为绿豆含有的大分子物质比较多，还不适合太小的婴儿食用，并且绿豆属于寒性食物，体质虚寒的婴儿吃了会腹泻。