吃蒸饭对身体有什么好处和坏处

吃蒸饭对身体有什么好处和坏处

吃蒸米饭和煮米饭是依个人口味和生活习惯，蒸饭的好处和坏处有以下两点：

蒸米饭对大米的营养损失较少，并且蒸制过程米饭和锅体的接触较少，高压锅蒸的饭含金属物质较少，特别是铝制高压、合金锅煮的米饭，含金属铝较多，对人体不利。

米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。蒸米饭做出的米粒成型好但较硬，且不易消化，电高压锅煮出的米粒较松软。

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汕头去福建自驾游有什么好路线

汕头去福建自驾游的路线为:

1、从起点向正西方向出。

2、沿跃进路行驶40米，左转进入同益路。

3、沿同益路行驶50米，过右侧的东发百货约220米后，左转进入海滨路。

4、沿海滨路行驶4、0公里，过右侧的西门子海滨路总店约170米后，右前方转弯进入中山。

5、沿中山东路行驶4、5公里，朝G15深圳、福州方向，左前方转弯。

6、沿匝道行驶790米，直行进入沈海高速。

7、沿沈海高速行驶450.9公里，朝南平、三明、南昌、福州市区方向，稍向右转上。

8、沿匝道行驶2、8公里，直行进入福州南连接线高速。

9、沿匝道行驶870米，右前方转弯进入五四路。

10、沿五四路行驶2、0公里，右转进入华林路。

11、沿华林路行驶1、0公里，最后到达终点。