如何给婴儿放松

因为婴儿长期在母体子宫的包裹下形成一个相对封闭的空间，在脱离母体后会由于环境的突然扩大而变的难以适应，会有焦躁不安、手脚乱动的现象，针对这种情况如何给婴儿放松呢？

给婴儿做抚触按摩，通常妈妈们在给婴儿做抚触的时候，婴儿的身体能够放松下来，这是因为孩子的皮肤比较敏感，母亲的手能够很好的舒展婴儿的肌肉，帮助婴儿平复情绪。妈妈们也可以在抚摸宝宝的同时来与宝宝交流，通过简单的话语来平复宝宝的情绪。

做抚触按摩时，通常是将婴儿放在床上，妈妈的手在婴儿的全身进行按摩。一般是从宝宝的头开始，双手向下触摸婴儿的耳部。按摩宝宝的外耳，可以促进宝宝血液循环。按摩宝宝的肩膀并且向外逐渐伸展，抚摸宝宝的胳膊、手掌。之后向下在宝宝肚子上进行按摩，要按照顺时针方向慢慢转圈，可以促进宝宝肠胃消化。之后可以把宝宝的双腿抬高，做蹬车状运动。

婴儿的身体比较柔软，妈妈抚触时要注意力道的掌握。婴儿的脚心一般比较敏感，妈妈们可以通过按摩和敲打宝宝的脚心，来刺激宝宝的神经发育。经过一段时间的锻炼，可以有效帮助婴儿放松自己的身体。