宝宝腹胀不吃饭怎么办

当宝宝肠胃不好腹胀时，肚子就会发出咕噜咕噜的肠鸣声，严重可伴有腹泻的症状，而且总是吃不下饭。这时家长就担心不吃饭会导致营养跟不上，那么，宝宝腹胀不吃饭怎么办？

1.查明病因。宝宝腹胀，可能是吃了过多的食物消化不良；或者是发热导致的消化系统紊乱；还有可能是缺乏微量元素；另外，也有可能是因为消化系统疾病引起的。家长一定要认真观察宝宝的病症，严重时一定要带宝宝去医院，不可自行盲目医治。

2.腹部按摩。宝宝腹胀不消化多半是积食。妈妈可以用指腹在宝宝的小腹上轻轻的进行按摩，正确的方法是围绕肚脐按逆时针方向进行揉摸。注意不要大力按压宝宝肚脐的部位，这样不仅不能缓解胀气，还有可能加重腹胀，引起宝宝不适。

3.规律饮食。喂养宝宝的时候，要遵循营养均衡的原则，并不是说宝宝吃的越多，营养吸收的就越充足。可以少食多餐，配给新鲜的水果蔬菜，多次富含维生素、蛋白质丰富的食品；禁止给宝宝重盐重油，不易消化的食物。

4.补充营养。有时候，宝宝成长所需的一些微量元素很难从食物中获取，需要家长给额外补充营养物质。可以适当的给宝宝补充钙、锌元素，不过要注意到正规的母婴超市进行选购，安全有保障。

5.生活规律。家长要督促小孩从小养成良好的习惯，早睡早起，保证充足的睡眠和适当的运动能增强人体的免疫力，预防感冒发烧等。而且运动能够消耗宝宝体力，帮助消化，宝宝饿了自然就会乖乖的吃饭了。