婴儿一直困就是不睡觉怎么办

孩子可爱的时候，简直可以把做父母的心给融化掉。但是淘气的时候，又真的会让人哭笑不得。有时候大人都困了，想早点休息一下。可是孩子就是不睡觉。那么婴儿一直困就是不睡觉怎么办？

一、排除身体不适因素

如果感觉孩子已经很疲倦但是睡不着。家长朋友们需要做的第一件事就是排除宝宝身体不适的因素。比如尿不湿忘记换了，室内温度太高或者是太低等等一系列的因素都会滋生宝宝的烦躁情绪，使他们想睡都睡不着。由于他们还太小，不能表达出自己的意思，这里特别需要宝妈们做到细心。给孩子创造一个安心舒适的环境。

二、帮助养成作息规律

和大人一样，宝宝体内也有一个属于自己的生物钟。一旦养成某种作息习惯，宝宝的行为就会围着属于他的那个生物钟来运转。所以这里需要家长朋友们积极的引导。比如孩子的吃饭时间，睡觉时间都尽量的固定下来。这样时间长了，到了该睡觉的时间，不用家长们去哄，宝宝们会自己乖乖的去睡觉。

三、睡前保持安静

宝宝在快要睡觉的时候。做家长的千万不要哄逗孩子，尽量的让他们在情绪上保持安静和稳定，这样也有助于加快进入睡眠的时间。