婴儿期可以开始的早期训练是什么

其实妈妈除了在孕期要记得给胎儿做胎教外，胎儿出生后，在婴儿时期做早期训练也是非常关键的，这是因为给婴儿做早期训练可以锻炼婴儿的四肢和大脑发育，有利于婴儿日后的发展，那么婴儿期可以开始的早期训练是什么。

1、“走路”练习。这并不是真的走路练习，而是家长利用婴儿的踏步反射习惯，多让婴儿做一下踏步动作，有利于让婴儿可以提早知道如何走路，并且能够促进婴儿大脑发育以及四肢的平衡发展。

2、俯卧抬头练习。让婴儿进行俯卧抬头练习时，应选择在婴儿空腹的时候，一般家长可以让婴儿俯卧在自己的胸腹上，或者在比较柔软的床垫上练习俯卧抬头也可以，然后家长可以用双手安抚婴儿背部，再逗弄吸引婴儿，让婴儿练习抬头。

3、抬头练习。这个练习与上面一种俯卧抬头是不一样的，这种练习需要家长将婴儿竖立抱起，然后让婴儿头部靠在家长肩膀上，接着家长把手稍微离开婴儿头部，让婴儿头部自然直立，这个练习要注意时间，不宜过长，一般每天可以练习4-5次，每次大约5分钟左右即可，另外家长也要注意节奏，动作不宜过快。

4、四肢运动。四肢运动也是一种重要早期训练，家长可以将婴儿放在床垫上，然后家长用双手握着婴儿的双手或双脚，可以适当放一些有趣的音乐，跟随音乐一起运动，做这个运动一般5-10分钟左右即可，另外家长还要随时注意婴儿情绪，若是婴儿有出现烦躁情绪就要及时停止。