婴儿吃什么油

宝宝肠道功能随着年纪增长不断调升，而且，身体的发育程度也是成倍增长，所以食物的营养摄入也是至关重要，制作食物，难免会用到食用油，而且制作食用油的原料多种多样，那么婴儿吃什么油最好呢？

给婴儿吃什么油最好

1、亚麻籽油、核桃油适合给宝宝吃。建议大家选几种油，每样买一点，根据不同烹饪方式、菜品换着油吃，比单种油可以让宝宝饮食更加营养更均衡。

2、平时吃凉拌，建议用芝麻油、南瓜籽油、橄榄油和葡萄籽油。炒菜用菜籽油、橄榄油和玉米油。要注意油的成分，还有生产日期要临近购买日期为好。

宝宝吃油要注意哪些方面

1、不建议吃猪油、黄油和奶油，这三种都是以饱和脂肪为主，人造奶油所有人群都应该少吃，宝宝们更加不要吃了。

2、注意宝宝的饮食，不要放太多油，不然会影响宝宝的消化，肠胃不好的宝宝很容易腹泻。

3、不要相信越多的油就越好，营养价值高，对宝宝好，其实不是这样的，宝宝是需要定期换不同种类的食用油，妈妈可以根据不同的做法使用不同油类。