母乳太浓稠怎么办

母乳太浓稠就要让妈妈多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时吃的大鱼大肉比较多，含有蛋白质的食物比较多，这样会影响孩子吸允奶水比较困难，可以找按摩师来做一些按摩和调理。母乳太浓稠怎么办？

在平时的时候，妈妈在喂宝宝的时候尽量要坐着喂宝宝，不要躺着喂，会压住乳房让宝宝很难吸允。并且平时要多喝水，这样奶水就不会太浓稠，还要多锻炼身体，保持心情愉快舒畅，宝宝就会很好的吸允奶水来健康成长。

在平时会宝宝吃奶的时候要用毛巾热敷一下，的宝宝吃的奶就不会因为太冷而拉肚子，或者用毛巾冷敷一下也是很好的，这样不会因为奶太热而让宝宝肚子不舒服。也可以多请教按摩师来做乳房的营养指导。

尤其是在平时妈妈吃的食物，一定要合理搭配荤素营养合适，才可以让奶正好，而不浓稠。

平时妈妈吃的食物一定要营养适当，不要吃脂肪和蛋白质多的食物，就会造成奶浓稠，要多吃清淡的食物，都吃一些蔬菜和水果，会减轻浓稠的奶，奶太浓稠也会影响妈妈乳腺不通堵塞，造成乳腺疾病。