一岁宝宝惊着了怎么办

一岁宝宝会对新奇事物感兴趣，这个时候家长为了让他们的生活精彩起来，会带他们到各种中有趣的地方，也会给他们买一些新奇玩具，但是又因为他们心理承受能力少，很容易受惊吓，那么一岁宝宝惊着了怎么办？

首先如果发现自己的宝宝惊着了，家长需要及时给到宝宝安抚与爱，可以给他们柔声唱歌，哼他们平常爱听旋律，用这样的方法先来宝宝的情绪稳定下来，让他们有安全感的同时，再用他们通过接受的方法告诉他们并没什么事，不需要感觉到害怕。

其次在他们的心情稳定下来以后，可以给宝宝做适当的按摩，用手心部位从宝宝后脑向前脑方向轻轻按摩，将嘴唇贴到宝宝脑门与耳朵附近。此方法能够帮助宝宝缓解紧张的神经，让宝宝不那么害怕。

最后再用别的东西，比如他们生活中比较喜欢的环境来达到转移宝宝注意力的目的，让他们尽快忘掉刚才发生的一切。

还需要提醒大家的是，如果宝宝受惊了，一些食物是可以安抚他们的，一岁宝宝可以喝一些小米粥，小米对于安神有好的作用，也会让他们睡眠质量提高，还可以缓解宝宝紧张情绪，因此在发生这样的事情以后，可以用这样的方法解决。