怀孕6个多月注意事项

怀孕6个多月，已经大腹便便，行动多有不便，所以很多事情都需要注意，尤其在饮食、行动、睡姿等方面更要面面俱到，不能被怀孕的喜悦冲昏头脑，怀孕6个多月更要注意，以免对宝宝造成伤害，下面我们来了解怀孕6个多月注意事项。

怀孕6个多月注意事项

1、饮食上注意补充营养，远离对宝宝不利食物

孕期的饮食既要保证母体和胎儿旺盛的生理需要，还要防止由饮食带来的妊娠并发症。胎儿生长发育加快，所需营养物质增多，此时应增加营养物质的摄入量，特别要注意钙、锌的补充，同时要注意补充新鲜蔬菜和水果。

2、充足的睡眠有利于准妈妈的健康和宝宝的发育

适当的休息和充足的睡眠对准妈妈的健康和宝宝的发育非常重要。准妈妈居住环境要空气清新，应经常开窗通风，要避免住入刚装修好的新居，以防止甲醛等有害物质的影响。

3、适当运动、劳逸结合更健康

整个孕期若无异常情况可适量活动，但要劳逸结合，要注意避免到人多拥挤、空气不流通的场所，特别是在呼吸道传染病流行的季节。

4、准妈妈穿衣有讲究

孕妇衣着要宽大、松软，不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多，应常用温水擦澡，不要盆浴。内衣要常洗换。奶头内陷者，每天洗后把奶头往外拉几下。

怀孕6月饮食原则有哪些

原则一：准妈妈应开始进行蛋白质、脂肪、钙、铁等营养素的储备。

原则二：为避免加重浮肿现象，盐分应有所节制。

原则三：孕6月，准妈妈容易便秘．应该多吃富含纤维素的蔬菜、水果。牛奶有利于排便，应多饮用。

怀孕6个多月，更需要在衣食住行上多方面注意，已经历经6个多月，还有几个月时间就能和宝宝见面，千万不能大意而酿成大错，在饮食上注意营养的及时补充，因为此时胎儿已经很大到了，要及时补给宝宝的营养吸收，同时在睡姿上要以舒适为主。