昆明有什么好的文科大学啊

昆明有什么好的文科大学啊

云南大学、云南师范大学、云南民族大学。

1、云南大学简称云大，是中国的一所综合性大学。云南大学创建于1932年，是国家首批重点建设的61所“211工程”大学之一，已列入国家“西部大开发”重点建设高校的行列。

2、云南师范大学是一所位于云南省昆明市的师范院校，该校于1946年成立，前身为国立西南联合大学。学校先后被教育部和国家汉办确定为支持周边国家汉语教学10所重点大学之一。

3、云南民族大学是一所培养各民族高级专业人才的综合性大学，具有博士学位授予权，是中华人民共

吃榛子对身体有什么好处和坏处

1、滋补身体榛子是坚果类食物，在其果仁中富含油脂，食用榛子后这些油脂有利于脂溶性维生素B1、维生素B2，在人体内的吸收，对体弱、病后虚赢、易饥饿的人都有很好的滋补作用。

2、开胃消食榛子果仁中含有天然油脂，因此闻起来会有强烈的坚果类香气，食用榛子的时候会觉得很好闻，这种香气还具有一定的开胃效果，能促进肠胃道对食物的消化和吸收。

3、预防便秘榛子中含有大量的脂肪，这些脂肪中大部分是不饱和脂肪酸，因此，食用榛子后会有很明显的润滑肠道的作用，可以促进大便的排出，有便秘困扰的人不妨经常吃吃榛子，缓解症状。

4、防治心血管疾病榛子是坚果，一般的坚果类食物中都含有丰富的脂肪酸，在榛子果仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，在榛子总脂肪中，单不饱和脂肪酸占77.7％，多不饱和脂肪酸占9.5％，而单不饱和脂肪酸有助于降低血液中低密度脂蛋白，对防治心血管病有很好的作用。

5、明目健脑榛子中含有丰富的维生素A、B1、B2及烟酸，有利于维持正常视力和上皮组织细胞的正常生长和神经系统的健康，而且榛子富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，能够帮助提高记忆力、判断力，改善视神经，对电脑一族以及脑力劳动者有很大的健脑作用。

6、会上火榛子属于高脂肪类坚果，含油脂量很大，不宜食用过多，食用过多容易引起上火。所以，建议食用榛子一定要适量。

7、会消化不良榛子富含油脂和蛋白质，这两中营养素在人体的胃肠道内都不是很容易消化吸收。榛子含有油脂本来是能促进机体对脂溶性维生素的吸收，但是，过多的食用则容易导致榛子在胃肠道内沉积，引起消化不良。

8、会降低食欲榛子具有一种特别的香味，人在食用榛子后往往能食欲大开，有开胃的作用。但是，榛子富含油脂，在食用过多的榛子后，人就会感到油腻，胃肠不舒服，严重影响人对其他食物食欲，反而会降低食欲。

9、会长胖榛子含有大量的脂肪、蛋白质以及糖类，100g榛子仁中含有脂肪49.7g，蛋白质15.9g，糖类较少，热卡能达到590卡，因此，榛子不适宜过多的食用，容易导致肥胖。虽然大多是不饱和脂肪酸，但是榛子还是不宜多吃，食用过多容易引起肥胖。

河南有什么好一点的大专

河南有好一点的大专有郑州轻工业学院、河南纺织高等专科学校、商丘医学高等专科学校。

1、郑州轻工业学院：它坐落于河南省会郑州市，属河南省重点建设高校序列，是河南省人民政府与国家烟草专卖局共建高校，卓越工程师教育培养计划建设高校，河南省博士学位授予权立项建设高校；

2、河南纺织高等专科学校：它是一所省属工科高等院校，学校现占地近1300亩，有南北两个校区，主校区位于郑州市桐柏路62号。是全国大学生社会实践先进单位、省级文明单位、河南省文明学校、省级卫生先进单位、省安全保卫先进单位；

3、商丘医学高等专科学校：它坐落在中国历史文化名城、全国优秀旅游城市商丘古城湖畔，是一所全日制公办普通医学高等专科学校。学校前身是始建于1921年的归德圣保罗医院护士学校，是河南省开办医学专业最早的几所学校之一。

苏州和杭州都有什么好大学重本

苏州和杭州的好大学有苏州大学，西交利物浦大学，浙江大学，浙江工业大学，浙江理工大学，杭州电子科技大学，中国计量学院 ， 浙江财经学院 ，浙江师范大学 ，浙江工商大学，浙江农林大学等。

1、浙江大学，简称浙大，坐落于杭州。前身是1897年创建的求是书院，是中国人自己最早创办的新式高等学校之一。1928年更名为国立浙江大学。中华民国时期，浙江大学在竺可桢老校长带领下，崛起为民国最高学府之一，被英国科学史家李约瑟誉为东方剑桥，迎来浙大百年历史中最辉煌的时期；

2、苏州大学，简称苏大，坐落于历史文化名城苏州，国家211工程”重点建设高校，国家国防科技工业局和江苏省人民政府共建高校，国家双一流世界一流学科建设高校；

3、浙江理工大学，简称浙理工，是一所以工为主，特色鲜明，优势突出，学校坐落于杭州市；

4、西交利物浦大学，拥有中华人民共和国学士学位和英国利物浦大学学位授予权的中外合作大学。