7个月宝宝能吃鱼吗

鱼肉是一种比较消化的肉食，七个月的宝宝已经慢慢的开始吃一些辅食，很多家长就想要让宝宝吃鱼肉，其实很多人都比较担心过敏以及消化方面的问题，接下来就为你简单介绍7个月宝宝能吃鱼吗？

7个月宝宝能吃鱼吗

一岁以内的宝宝是以奶为主，7个月的宝宝每天奶量为600-700毫升，在保证奶量的基础上给宝宝添加1-2辅食。若宝宝之前米粉、菜泥、果泥、蛋黄、烂粥、肝泥都已经添加并适应良好，7个月的宝宝可以添加鱼泥。每添加一个新的辅食都要让宝宝适应一周时间，若添加的时候宝宝不适应，停掉该辅食。

7个月宝宝的鱼泥怎么制作

1、食材： 净鱼肉50克。

2、做法： 将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。将鱼肉放入锅内，加入100克开水，直至将鱼肉煮软即成。最后用碗装上即可。

3、功效： 鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质(蛋白质食品)所含必需氨基酸(氨基酸食品)的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化(消化食品)吸收。鱼肉中富含维生素A、铁(铁食品)、钙(钙食品)、磷等，常吃鱼还有养肝补血(补血食品)、泽肤养发的功效。

综上所述，我们可以知道七个月宝宝是能够适当的吃鱼肉的，但是在烹饪与肉的过程中不要放盐，尽量选择深海鱼让宝宝使用。在给宝宝喂鱼肉的过程中，一定要将其中的肉刺挑出来，否则很容易无限鱼刺被卡住的情况，从而引起一些麻烦的产生。