春季长高推拿有效吗

孩子健康长大，是父母的心愿，生活中有这样一个说法，说春天是孩子们最容易长身高的季节，所以很多人都会在一年开始的季节给孩子想一些长身高的办法，会吃的更有营养一些，也有不少家长用推拿的方法来帮助孩子们长高，那么春季长高推拿有效吗？

春季长高推拿有效吗

中医里说，肾主骨，儿童的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛；骨骼的精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的大海，养肾就能养骨骼，滋养骨髓，最终滋养大脑。也就是说，肾主智，孩子聪不聪明取决于他的肾气是否旺盛，推拿养肾同样也能助长，所以担心自家孩子个子不高的家长们可以在这个季节给孩子做一些推拿。

春季长高推拿的具体方法有哪些

头面部：家长每天按揉孩子的百会穴（位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。

上肢：家长每天按揉孩子的推三关（三关在前臂阳面靠大拇指那根直线，操作时用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹）。

腹部：家长每天为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。

背部：家长每天对孩子的背部从下向上搓背，以皮肤微红发热为度。

家长都想要孩子们快点长大，长高，但是很多孩子的成长分阶段性的，所以家长都不能太过着急。春天是长个子的好季节，家长可以在这个期间给孩子在多增加一些营养，让孩子们多晒晒太阳，适当的锻炼一下身体，对于骨骼的发育也会很有好处。