刚出生宝宝要喝水嘛

大家都知道，水对我们人体很重要。人可以几天不吃饭，但绝不可以几天不喝水。那么，这水对刚出生的小宝宝是不是也同样重要呢？答案是肯定的。所以呢，在这一篇文章里，我们就会一起来探讨一下：既然这水对宝宝很重要，那么，刚出生的宝宝要立即喝水么？有没有什么讲究呢？

刚出生的宝宝要喝水嘛

刚出生的宝宝是可以喝水的，但是宝爸宝妈们一次性不要给宝宝喝太多，宝宝一般是喝20、30毫升的白开水。之后，宝宝每天需要大量的水分，夏天对宝宝的饮水应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。要注意白开水就是白开水，水果和果汁不能代替水。当然，也不能过量。

宝宝最适合喝什么水

最适合宝宝的水就是白开水了，最经济最实用的儿童饮料莫过于白开水了。因为纯净的白开水最易于解渴，进入体内后最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，调节体温，输送养分，清理身体内部的“垃圾”。科学研究发现，煮沸后自然冷却的凉开水能增加血注液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力；习惯于喝凉开水的人，体内脱氢酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。

喝白开水也是有学问的，烧开后冷却4～6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染，所以每次煮的水不要太多。婴幼儿具特殊的生理结构：肠胃、肾脏功能发育不全。由于婴幼儿肾脏和其他器官发育不完善，肾小球的滤过、肾小管的浓缩及再吸收和排泄功能均较差，因此排出废物时需要更多的水分，矿泉水中的过多微量元素会加重宝宝的肾脏及肠胃负担。所以，矿泉水不一定适合小宝宝。建议还是用白开水。

水分的充足对小宝宝来说同样是需要的，但小宝宝喝水可是不比我们成年人或是青少年随便，小宝宝的肠胃还不足够成熟，所以宝爸宝妈们给宝宝准备的水也格外需要注意。当然，不能说宝宝和我们一样需要水，就给宝宝猛灌水，这可就错了，量应该适中，避免起了反作用。