8月大宝宝可以吃菠菜吗

一般正常的情况下八个月的宝宝就已经会坐了，而且可以吃一些比较好消化的辅食，同时如果八个月宝宝看到大人吃东西就会挥手表示自己想要吃，如果吃不到还会闹脾气。那么，8月大宝宝可以吃菠菜吗？宝宝吃菠菜应该注意什么？

8月大宝宝可以吃菠菜吗

宝宝慎吃。有的家长认为菠菜中含有丰富的铁，多吃可以补血，有利于宝宝的生长发育，但其实宝宝多吃菠菜的好处不多，害处却不少。

菠菜中铁的含量虽然很高，但人体很难吸收利用，又因为菠菜含有大量的草酸，进入人体后，在胃肠道内与钙质相遇，很容易凝固成不易溶解和吸收的草酸钙，所以常吃菠菜会引起缺钙，从而导致患佝偻病，手足抽搐症，若宝宝已有缺钙的症状，吃菠菜更会使病情加重。

菠菜属于碱性食物，小儿常吃，会造成腹泻，把菠菜烫一下虽然可除去其中的草酸，但烫过后，其中的维生素也多遭到了破坏。因此，不宜常给宝宝吃菠菜。铁质可从蛋黄、瘦肉等食物中获得，可让宝宝吃些碎肉末，肝泥、鱼泥、蛋黄、菜泥等。

宝宝吃菠菜应该注意什么

菠菜含有大量草酸，用菠菜给宝宝做辅食应焯水去掉草酸，另外，如果宝宝经常拉稀就不宜多吃菠菜。菠菜还不能与钙片同吃，草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀，不仅阻碍人体对钙的吸收，而且还容易形成结石。草酸在高温下会被分解溶于水，所以，焯菠菜的水应倒掉。

菠菜中含有大量植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，有利于肠蠕动，并能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痤疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等疾病有治疗作用。但是菠菜中的草酸容易让人拉肚子，所以在给宝宝吃的时候要先用开水焯一下，然后再和其他的食物一起烹调。