一岁宝宝喝什么降火

上火虽然说不是什么大病，但是一旦上火，就会有许多的症状，让我们难受不已，虽说是大人，上火起来也挺挺难受，更不要说是宝宝了，那么宝宝要是上火了有什么食疗法吗？这个能是许多宝妈关心的问题吧，食疗是对宝宝最好的治疗了。一岁宝宝喝什么降火？

一岁宝宝喝什么降火

1、雪梨一直是止咳润肺的降火好食材，给宝宝喝冰糖雪梨水有去热降火的功效，煮的时候将雪梨去皮去核，放适量冰糖加热至沸腾就好了，可以再放一些银耳下去，这样既可以避免太凉对宝宝不好，又有滋补的作用。煮好之后喝糖水即可不用吃雪梨肉。

2、菊花性寒，是解毒消热、清肝明目的纯天然产物，因此用冰糖菊花茶帮宝宝下火也需了解不要等菊花茶凉了之后再让宝宝喝，建议喝温的菊花茶更有助帮宝宝调节体内的热气，降低肝火。

宝宝如何预防上火

给宝宝多喝白开水，白开水是宝宝的天然败火药，水果和果汁是无法替代的，还要少喝甜度高的饮料。少吃易上火的油炸、烧烤等食物，给宝宝的零食也要控制。饮食要清淡，给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，也可以给孩子煮梨水喝，都可以达到去火的效果，另外，还要多给孩子吃一些绿色蔬菜，蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅，同时也可增强呼吸道免疫力，防止上火。

给宝宝降火，只要用对了方法，效果还是不错的，妈妈们平时也可以用用小编的方法给宝宝预防一下上火。平时生活中多喝水也是非常重要的，甚至比小编的方法还要方便好用哦，还没有给宝宝试过这些方法的妈妈们，不妨试一试。