婴儿晚上入睡难怎么办

宝宝闹觉是最令妈妈们苦恼的，想尽各种办法都不能让他安静的入睡。而良好的睡眠质量对他的成长和发育是很有益处的，而且睡觉的时候是最长脑子的时候。要想宝宝更聪明，必须让他养成良好的睡眠习惯。那么婴儿晚上入睡难怎么办？宝宝不午睡的原因有哪些？

婴儿晚上入睡难怎么办

1、妈妈可以躺在宝宝身边，或者将孩子搂在怀中，听着妈妈的呼吸和心跳声，宝宝很快会进入睡眠。或者你也可以用包被将宝宝裹得稍微紧一些，有助于宝宝睡眠。

2、小孩子刚出生，肠壁的神经发育不成熟，很容易出现肠绞痛。而宝宝所有的表达方式只有哭，往往在晚上出现啼哭，甚至持续一到两个小时。这个时候妈妈可以尝试给孩子喂奶，腹部按摩，包被包裹或者抱着走的方式，帮助孩子缓解不适感。

3、宝宝的睡眠习惯受爸爸妈妈的影响，从小就需要培养。以免宝宝出现昼夜颠倒的现象，及时纠正，保障晚上的睡眠时间，宝宝身体才能够长得壮实。

宝宝不午睡的原因

1、睡眠方式改变

宝宝在家中睡午觉常常有爸妈陪伴。爸妈还常常一边哼歌一边拍打宝宝后背哄宝宝睡觉，如果这种方式突然改变，宝宝不适应，就会难以入睡。

2、玩耍过度

爱玩是宝宝的天性。宝宝玩得开心，处于亢奋状态，就不想入睡。在这种情况，应让宝宝安静下来，再哄宝宝睡午觉。

3、受到惊吓

宝宝看了恐怖漫画，内心留下阴影，午睡时害怕恐怖事件在梦中发生，就会不想睡觉。经常如此，宝宝养成不午睡的习惯后期将很难改。所以爸妈最好不要购买带有暴力恐怖情节的书籍给宝宝看。

4、生病

宝宝生病了，会出现各种不适症状，如头痛、发烧、咳嗽、腹泻等常见疾病症状。生病期间，宝宝非常敏感，常因为身体不适而不愿入睡。等不适感没有那么强烈时，宝宝才愿睡觉。宝宝生病，爸妈应先带宝宝去专业的儿科医院就诊，督促宝宝进行药物治疗，再慢慢调整宝宝的午睡习惯。

高质量的睡眠是每个宝宝都需要的，所以在6个月左右就要帮宝宝制定生物钟，并慢慢的引导宝宝按时作息的好习惯。另外睡眠可以提高他的免疫能力，利于大脑的发育。以上是针对婴儿晚上入睡难怎么办的介绍，希望可以帮助到大家。