2个月婴儿白天困不睡觉怎么办

相信大家都知道，婴儿的生活除了吃奶就是睡觉，还是很惬意的。不过有的婴儿就比较奇怪了，白天的时候明明是很困的状态，可是就是不睡觉，这也让不少的新手爸妈感到困惑。其实婴儿白天困的时候是应该睡觉的，如果不睡觉的话，爸妈就应当想想办法来让宝宝睡觉。接下来小编就带大家了解，2个月婴儿白天困不睡觉怎么办?

2个月婴儿白天困不睡觉怎么办

1.建立生活规律

生活规律既有助于宝宝了解接下来要做什么，也有利于宝妈掌握一天里宝宝通常都会在什么时间累了、饿了或者想玩了。虽然宝妈不用特别严格地盯着时间做，但是让一些事情在每天差不多相同的时间发生，可能有助于宝妈和宝宝的生活更有规律。

2.让宝宝每次在同一个地方睡觉

最好白天能让宝宝在晚上睡觉的地方小睡，这样宝宝就能把睡觉和某个特别的地方联系起来。当然如果宝妈带着宝宝在路上，也可以让宝宝在汽车或婴儿车里睡，不过大部分时间里要尽量给宝宝在同一个地方睡觉的机会。

3.安排安静时间

和晚上睡觉一样，宝宝白天小睡前，宝妈也要和宝宝一起安排一段安静时间。拉上窗帘，讲一个故事或唱一首摇篮曲都可以，这是在告诉宝宝该睡觉了。

婴儿白天困不睡觉是为什么

1、饥饿

多见于新生儿和三个月之内的宝宝，这时宝宝由于饥饿，所以导致无法入睡。

2、缺钙

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝睡觉容易惊醒，烦躁不安，睡不安稳。

3、腹胀

1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。

4、有些神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现无法入眠或者是睡眠不安的情况。

相信阅读了小编的文章，大家应该有所了解了。如果小宝宝白天很困，却不睡觉的话，爸爸妈妈们可以尝试给宝宝讲故事，拉上窗帘，创造适合睡觉的环境来哄宝宝入睡。同时爸爸妈妈们平时也要时刻关注宝宝的动态，如果是因为宝宝饿了，或者出现身体不舒服的情况从而影响了睡眠的话，要及时发现。