半岁宝宝怕热怎么办

进入了夏季的三伏天，天气变得越来越热了。看到外面大大的太阳，相信很多人都会选择在家吹空调算了。而不仅仅是大人觉得热，其实小宝宝更加热。很多妈妈都会发现宝宝很怕热，但是宝宝太小，妈妈们会担心空调和风扇都会把宝宝吹凉。那么半岁宝宝怕热怎么办呢？

半岁宝宝怕热怎么办

1、充足的睡眠

让孩子睡在房间最凉爽的地方，但注意不要让孩子直接吹风或吹电风扇，设有空调的房间，温度也不要调得过低，以防感冒。不太热时，要盖一条枕巾，太热的话，穿薄衣裤睡就行了;还要挂上小蚊帐，防止蚊子侵袭;常给孩子变换睡的姿势，以免婴儿身体某一部位因长时间贴在床上不通风而生痱子。

2、勤洗澡

夏天洗澡，可以帮助孩子调节体温，还可以使皮肤上汗腺开口不被上皮细胞阻塞，有利于散热。还能减少和减轻很多婴儿皮肤病，如新生儿皮炎、新生儿湿疹、尿布皮炎、臀红等，更能增加孩子的食欲，促进生长发育。因此，一日洗澡1~2次是必要的。洗澡的水温应在37℃左右。

3、适宜的温度、湿度

房间要保持空气流通，不要关闭门窗。有空调的家庭，可将婴儿的房间温度控制在22℃，如果是早产儿，室温要提高到24~26℃。室内最佳湿度应为55%~70%。

怕热的宝宝如何预防中暑

1、让孩子勤喝水，人体内的水分约占60%以上，所以水是维持生命重要的物质。那么在天气炎热的季节，随着体内汗液的蒸发，更是补充水分进行消暑降温的重要工作。

2、控制孩子的运动量，孩子大量活动，会使身体体温升高，容易造成出汗较多，并带有脸颊红扑，发生热痉挛的情况，所以，在炎热的夏季，应减少孩子的活动量，让孩子做些安静的游戏。

3、避开高温时段外出，夏季中上午十点半到下午的三点半是气温最高的时候，应避开以上时间段，合理安排孩子外出玩耍。

4、借用外界工具辅助降温，夏季出汗多，可以利用辅助工具降低体表的温度。比如洗澡，吹风扇，开空调等都是消暑降温的方法，这样孩子可以轻松自在的度过高温天气。

夏天是容易中暑的天气，宝宝也比较怕热，平时应该多给宝宝喝水，避免在温度最高的时间段外出，这样能够有效预防宝宝中暑的情况。宝宝怕热，很容易出一头大汗，这时候不要马上开空调，在吹空调或者风扇的时候，也要注意不要直吹孩子身上，尤其是肚子。