新生儿睡觉几分钟就惊醒

大家都知道，新生婴儿需要长时间的睡眠。要保证新生婴儿的健康成长，每个新生婴儿每天的睡眠时间基本维持在18个小时左右。但是在有些情况下，新生婴儿睡觉几分钟就会惊醒，这是什么情况呢？这种情况是否正常，会不会对新生儿的睡眠造成影响呢？下面就由本文来为大家答疑。

新生儿睡觉几分钟就惊醒

新生儿睡觉几分钟就惊醒主要有以下几方面因素：

1、生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。

2、进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。

3、环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒。

4、兴奋过度：有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难；即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会“日有所思，夜有所梦”，孩子常可在梦中惊醒。

改善新生儿的睡眠质量的方法

1、按摩——各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油；

2、音乐——有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些；

3、运动——在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动；

4、新鲜空气——带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好；

5、洗澡——一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用；

新生婴儿睡觉几分钟就惊醒的问题，各位家长首先不必过度紧张，可能采取相应的改善新生儿睡眠质量的措施来帮助宝宝提高睡眠质量。对于在短时间内宝宝睡觉几分钟就醒来是处于正常现象，家长朋友们可以采用本文中为大家介绍的那几种方法来改善宝宝的睡眠。