7个月宝宝稀饭怎么做

7个月的宝宝，饮食上已经不能单纯的吃母乳了，母乳里的营养已经不足够满足宝宝的身体发育需求了。这个时候，需要给宝宝增加辅食。7个月的宝宝已经开始长出乳牙了，但是乳牙还是比较脆弱的，要注意保护，那么7个月宝宝稀饭怎么做？

7个月宝宝稀饭怎么做

不要吃稀饭，可以做粥。

1、蛋黄粥

大米2小匙洗净，加水约120毫升泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，再把蛋黄研碎后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可。

2、水果麦片粥

把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。

3、面包粥

把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。

4、牛奶藕粉

藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。

7个月宝宝的营养护理

要进一步给宝宝添加辅食，添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配。在宝宝发育的高峰期，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。

果汁：番茄汁、梨藕汁、菜末米汤。

米糊：蛋黄泥、土豆泥、草莓薯泥、苹果麦片泥。

蔬菜：胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。

对于宝宝的饮食，要注意食物的营养搭配和易吸收性。宝宝的消化系统还没有发育完善，对于食物的吸收还是有局限性的，而且软硬程度要偏软，如果太硬让宝宝嚼不烂直接吞进肚子，不易消化，吞咽的过程中也许会发生意外，家长要引起足够的重视。