两个月的宝宝怕灯光吗

一个孩子的出生，承载着整个家庭的希望和喜悦。刚出生的小宝宝，各器官都是非常脆弱的，都需要父母的小心呵护。即便是日日夜夜都会见到的各种光线，也会令父母担心，是否会伤害到宝宝那明亮透彻的大眼睛。那么我们来探讨一下，两个月的宝宝怕灯光吗？

两个月的宝宝怕灯光吗

答案是对某些光线是怕的。其中，夜间开灯睡觉会对宝宝产生非常不好的影响。

1、久照夜灯会影响视力发育

熄灯睡眠的好处，在于使眼睛和睫状肌获得充分的休息。长期在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼睛和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

2、夜晚太亮会影响内分泌和生长发育

医学表明，我们大脑中含有一种松果体，当黑夜降临，人体进入睡眠的时候，这种物质就开始分泌出褪黑素。褪黑素对于人体的作用非常的巨大，不仅能够降低血压、减缓心跳，同时还可以增强免疫力。如果开着灯让孩子睡觉就等于给孩子人造光线，那么就会抑制了褪黑素的分泌，影响了孩子的生长发育。

3、灯光形成的压力会影响宝宝情绪

任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，昼夜不停的光照会使身体在睡眠中也会出现活跃现象，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒，进而使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。

宝宝们应该尽量避免哪些灯光呢

第一种，浴霸和小太阳的强光。浴霸和小太阳的光太强烈，照射的强光会减弱宝宝的视觉功能，当宝妈在给宝宝洗澡或取暖时，不要让这样的灯光直接对着宝宝的眼睛。

第二种，劣质玩具上的闪光。玩具上闪烁不停的强光会对宝宝视力也有很大的损伤，为了宝宝的好视力，宝妈挑选玩具时可要细心。

第三种，屏幕蓝光。最新研究成果表明，蓝光能穿透眼睛的角膜和晶状体，直接影响到宝宝的视力。蓝光对眼睛的危害程度是因年龄而异的，所以0-2岁的儿童不宜使用电子数码产品。

由此，我们可以看出，小月龄的宝宝应尽量避免强光和夜灯。家里的灯具应选择较柔和的颜色和光强，而父母更应该在孩子出生后便开始培养他们关灯睡觉的良好习惯，避免睡觉时长时间曝露在夜灯里，尽量在黑暗里入睡。