出生多长时间补钙

在宝宝出生以后，每个妈妈都希望自家宝宝长得强壮些，很多的妈妈很早就给宝宝补钙了。补钙，一直是妈妈们最关注的宝宝营养话题。令人遗憾的是，大部分妈妈一直搞不清楚如何正确有效地为宝宝补钙。那么，宝宝出生多长时间可以补钙呢？

出生多长时间补钙

给宝宝补钙是一个经久不衰的话题，不管怎么说，一出生的宝宝是不需要补钙的，因为:

1、宝宝在六个月之前，身体内所储备的营养足够宝宝自身发育的需求，即使什么都不给他补，他也能增强自身的抵抗力，不需要额外的补充。

2、如果孕妈在孕期补钙或者保健品等过多，就会引起胎盘钙化，胎儿得不到足够的营养，就会引起一系列反映，比如早产或者是缺氧。

3、如果一味的给宝宝增加钙剂，那么就会造成宝宝吸收过量，骨缝提前闭合，影响宝宝的正常生长期。

如何给宝宝补钙

出生6个月内的宝宝每天需要的钙的含量为200毫克，一般情况下，宝宝仅通过母乳就可以吸收到足够的钙，因为妈妈每天都会通过母乳输出300毫克的钙，如果妈妈不幸血钙不足，那么她骨骼中的钙就会被输出以便满足宝宝的生理需求。

等到宝宝长到7-12个月时，每天身体所需的钙含量也会增加到260毫克，此时只要在母乳喂养的基础上配以适量辅食，就可以满足宝宝的每日钙量需求。一般来说，妈妈们并不需要额外为宝宝补充钙剂。

1岁以后，4岁以前，宝宝需要的钙量会增加到每天600毫克，此时宝宝们需要每天饮用500毫升的牛奶再加上日常的辅食来满足钙的需求。其实与缺钙相比，母乳中更容易缺少的是维生素D，母乳喂养常常不能满足孩子对维生素D的基本需求，新手妈妈可以选择和宝宝一起晒太阳来增加维生素D的合成，同时有意识地为宝宝补充维D。

事实上，只要保证宝宝每天的摄入量合理，比如说纯母乳喂养的宝宝，每天大约能吃6-8顿母乳；而配方奶粉喂养的宝宝，每天能喝600毫升以上奶粉，那就不需要额外补钙了！若非要给宝宝补钙，妈妈们一定要坚持科学补钙，谨遵医嘱。