奶水还有前奶后奶之分吗

作为母乳喂养的伟大妈妈来说你真的知道该怎样进行科学喂养吗？奶水还有前奶后奶之分吗？其实奶水是有前奶和后奶之分，大家要让孩子吃到前奶和后奶。前奶主要提供蛋白质，后奶主要提供能量，两者都很重要。

奶水还有前奶后奶之分吗

奶水分前奶和后奶。前奶就是哺乳时刚就出来的乳汁，外观颜色浅，浓度低，像淡淡的大米汤一样的液体。导致很多人错误的认为这样的奶水没营养。前奶里面的营养物质包括蛋白质、乳糖、维生素、抗癌免疫球蛋白、无机盐和水。主要为宝宝提供蛋白质、乳糖和解渴。就像是“前菜”一样，开开胃，却不乏营养。

随着宝宝的允吸，奶水浓度增大，颜色呈奶白色，这就是我们所说的后奶了。后奶含有脂肪、乳糖和其他营养物质。其中脂肪的富含量较大，占乳汁总量的百分之五十左右，所以是浓浓的奶白色，后奶比较管饱。

脂肪能够保障宝宝足够的能量摄入，也是宝宝白胖的后备力量。只有前奶和后奶都吃到，营养才能全面，所以不要再认为清清的奶水没有营养了。

母乳喂养小贴士

注意哺喂方式：喂奶时就不要总是让宝宝吃一会儿就换另一侧乳房，高脂肪的乳汁是在哺乳开始一段时间之后才有的，要在你有了泌乳反射以后，“油脂”才会输送到输乳管。鼓励宝宝在每一侧乳房都吃得久一些，一次至少吃10 - 15分钟。长时间用力地吃奶也会刺激泌乳反射，乳汁才会变稠宝宝才会长肉。

前乳、后乳都不能少：前乳能满足宝宝需要的水分和蛋白质，后乳能为宝宝提供能量。保证宝宝“高乳糖”的前乳和“高脂肪”的后乳都吃到，才能获得全面的营养。这才是母乳喂养完美的体现哦。

奶水还有前奶后奶之分吗？奶水是有前奶和后奶之分的，宝妈要注意喂奶的方式，两侧乳房都要喂，一次吃10-15分钟，前奶和后奶都要吃到，这样才有利于宝宝的健康成长和发育，给宝宝全面的营养需求。