13个月宝宝一天吃几餐

宝宝从出生就是吃母乳或者是奶粉，到了六个月以后才会慢慢的加辅食，孩子到一岁以上就可以开始断奶了。一般一周岁以上的孩子基本上是可以和大人一样正常的吃饭了。不过，13个月宝宝一天吃几餐？可能还是有很多人比较迷糊。下面就一起来了解下。

13个月宝宝一天吃几餐

13个月大的宝宝可以和大人一样吃饭了，一日三餐，上午和下午各加一次的水果或是点心，早、中、晚各加一次的奶即可。饮食建议多样化，全面加强宝宝的营养，均衡膳食，平时注意粗细粮的合理搭配。宝宝不怎么爱吃饭的话建议给宝宝做的餐尽量多一些花样，可以采用动物图案，或者是鲜艳的食材，准备宝宝喜欢的餐具也会更有吸引力。

13个月宝宝辅食怎么做

1、虾皮鸡蛋羹的做法：

食材：土鸡蛋2个、虾皮或者小鲜虾1撮、水(温)140毫升、醋少许

做法：鸡蛋打散，蛋液加温水打匀，过筛倒入炖盅中。虾皮或者小鲜虾清洗干净，热水烫一下，挤干水份备用。炖盅中，加入虾皮。盖上盖，上锅中火蒸15分钟左右。蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油即可食用。

2、黄瓜粥的做法：

食材：大米适量、玉米(粒)少许、黄瓜小半根

做法：大米泡水约半个小时，黄瓜去皮切丁。准备一锅子清水，煮开，加入大米和鲜玉米粒。大火煮开，转小火细细慢煮。待米粥8分熟，加入黄瓜丁，开大火，用勺同方向不断搅动，使粥粘稠。见粥粘稠香浓即可关火(可以稍微焖一会儿，汁更浓稠)。

13个月宝宝一天吃几餐？13个月的宝宝牙齿都长的差不多了，可以和大人一样的吃饭，正餐一天吃三次，然后其他时间可以适当的加一些水果或者其实蔬菜，这样可以满足宝宝的营养。宝宝辅食的添加一定不能太过着急了，要先从容易消化的开始添加，这样宝宝的肠胃才会慢慢的适应。