婴儿多大可以吃盐和油

家庭里多了宝宝以后，长辈们都很关注孩子所吃的食物，婴儿在这段时间属于哺乳期，很少看到妈妈们会让孩子吃盐和油类，婴儿的身体限制了这类食物不能太小的时候来吃。那婴儿多大可以吃盐和油呢，婴儿最好在一岁以后在吃这些，下面小编来解答一下各位的疑惑。

婴儿多大可以吃盐和油

半岁以内的婴儿最好的食物是母乳，孩子通过纯母乳或配方奶粉摄取的脂肪足够用，半岁以内的宝宝就不用额外加“油”了。婴儿至少一岁以后才可以吃盐和油的，过早吃对宝宝的消化器官不好。

宝宝太早吃盐和油的不良影响

1、宝宝的肾脏功能还未发育完全，不足以渗透过多的盐，摄盐过多会加重肾脏负担，同时增加心脏负担，从而影响宝宝的生长发育。

2、摄盐过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使得口腔唾液分泌减少，并导致唾液里所含的溶菌酶的数量减少。溶菌酶有杀菌的作用，它的减少会降低口腔对细菌、病毒的防御功能，从而削弱宝宝的抗病能力。

3、宝宝的味觉极为灵敏，只要一点点盐，他们就会感觉很有滋味。摄盐过多的话，宝宝即使感觉很咸但由于不会表达，只能慢慢适应这样的咸度，最终口味变得越来越重，味觉发育受到严重影响。

“婴儿多大可以吃盐和油”，其实妈妈们在孩子一岁之后在吃这些东西就可以了。在刚开始的时候，家长在菜肴起锅时少加盐，或不加盐待菜肴烹调好端到餐桌时再放盐。这样会使盐仅仅附着在菜肴表面，只放一点盐但吃起来却会有味道。既能控制盐的摄入量，又可避免碘在高温烹饪中的损失。