人体体温一天变化曲线是怎样子的

每个人每天的活动都是不一样的，而不一样的活动会造成不一样的体温。有一些人的外部体温是夏天凉又冬天热，但是有一些人又是一直都是处于热的状态，那么，一个人一天中的体温变化曲线是怎样的呢？

人体体温一天变化曲线是怎样子的

人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度（又称口温）为36.3℃~37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.3℃~0.6℃，直肠温度（也称肛温）较口腔温度高0.3℃~0.5℃。一天之中，清晨2~5时体温最低，下午5~7时最高，但一天之内温差应小于1℃。另外，女子体温一般较男子高0.3℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。

人体体温一天中是怎么变化的

晚上（最低）入睡，活动减少，体温最低（低於37），容易著凉，故要盖被保暖。气管收缩，咳喘发作。重病病人猝死。但炎症化脓病人却半夜发烧最厉害。

早上（渐高）起来，从温暖被窝转到清晨较低室温，会打乞啑，或打冷震，全身肌肉收缩，产生热量。

中午（最高）饭后，体温最高，身体自然调节，想睡不想动，以免体温再升。但肺炎及便秘中毒病人中午发烧最厉害。

三四点（渐低）体力消耗，血糖偏低，需喝下午茶吃饼食补充。但痨病病人会出现午后潮热。病毒感染病人渐出现高烧。

入夜（更低）太阳下山，室温下降，便要加衣。

一个人的体温的变化是不同的，但是也跟地域有关系，跟外部的环境有很大的关系，一般的人在睡着之后就容易着凉，在夜间就容易咳嗽，因为这些情况，医生才可以判断是什么原因，了解到一天的体温变化，朋友们应该多注意何时多保暖。