婴儿多久进入深睡眠

每个准妈妈都很关心自己的宝宝的睡眠状态，因为睡眠不管是对于成人还是婴幼儿来说，都是很重要的。有的准妈妈在宝宝各种乱动的时候，会把宝宝重新抱起来哄一哄。其实宝宝睡着了之后各种乱动这样的表现是宝宝在浅睡眠的阶段。那么对于浅睡眠和深睡眠，各位妈妈是否有特别清楚的认识呢？

婴儿多久进入深睡眠

婴儿的睡眠状况与成人不同，他们的睡眠模式、睡眠状态都与成人不一样，所以睡眠时的表现也完全不同。小婴儿的睡眠分为深睡眠与浅睡眠。深度睡眠：深度睡眠也称非快速动眼期睡眠，在这种睡眠状态中，宝宝是静态，偶尔他会打哈欠或眼皮跳动。他的呼吸很平稳。

这种睡眠状态对宝宝的生长很重要，这个阶段大脑会分泌生长素，帮助宝宝完成生长发育。浅度睡眠：也称快速动眼期睡眠，在这种睡眠状态中，宝宝时常移动身体，发出响声，有的宝宝还会动动手，踢踢脚，或者哼哼几下，哭几嗓子，有的宝宝还会伸个小懒腰，手脚使使力。他的呼吸也不平稳。眼睛一会张一会闭，这叫做快速眼动。

要知道宝宝的睡眠是在深睡眠与浅睡眠中不断转换的，足月的宝宝在睡着10-15分钟后会进入深睡眠，每次深睡眠时间大约为15-20分钟，然后会出现65-70分钟的浅睡眠，再接着又会进入15-20分钟的深睡眠再进入浅睡眠。在深睡眠阶段宝宝身体自然而然的就会分泌生长激素。

不同月龄宝宝的睡眠特点

新生儿：刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。新生儿每24小时大约会睡16-18小时；他通常会一口气睡上2-4小时，然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候，他会不分昼夜地吃奶，但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。

出生三周：他一次可以睡的时间已经明显延长了，有可能长达3-4小时。同时，他醒着的时间也变长了。

两个月：这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了，每天平均15-16小时，且大部分睡眠时间会在晚上；

四个月：4个月宝宝的平均睡眠时间大约是每天9-12小时，白天的时候会睡三觉，每次2-3小时。这是一个过渡阶段。

六个月：六个月宝宝每晚平均睡眠时间大约11小时，通常白天上下午各一次小睡，每次约1-2小时。

宝宝一般都会由浅睡眠阶段进入到深睡眠阶段，不过宝宝在浅睡眠阶段的时候是特别容易醒过来的，如果宝宝只是动一动，但并没有给出爸爸妈妈吃奶或者需要哄抱的信号时，爸爸妈妈最好不要采取任何措施，不要吵醒宝宝，以免影响宝宝无法进入深睡眠状态。