宝宝积食便秘推拿手法有哪些

有时候孩子消化不好了没有胃口吃饭，大人会端着碗追着孩子去喂，可是你们有没有想过孩子为什么不愿意吃饭呢？可能是宝宝消化不好了？是不是有积食了？大便有没有排呢？是不是上火了等等，那么宝宝积食便秘有哪些推拿手法呢？

宝宝积食便秘推拿手法有哪些

1.清脾胃

位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清。向外清。

2.掐揉四缝

位置：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹

如何预防宝宝积食

1、调整饮食结构

多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。

2、七分饱，益健康

无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况，伤害宝宝的身体。

3、三餐定量

给宝宝安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。

4、哺乳妈妈进食要注意

对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。

宝宝生病了一家人跟着遭罪，每一位家人都担心孩子身体健康。自己学会一些按摩手段平时可以作为日常的保健在家给宝宝做做，还是很有必要的，推拿手段对身体只有益无害的，所谓是药三分毒，轻微的积食便秘是可以不用吃药的，宝宝身体可以自行恢复。