月子期间便秘肛门胀痛怎么回事

人有三急，产后宝妈比普通人更急。生产之后，由于要哺乳，宝妈的饮食多以荤菜为主，长期卧床，又加上运动量少，很容易出现产后便秘的情况。接连几天不解，给产后妈妈带来极大不便。月子期间便秘肛门胀痛怎么回事？很可能是以下原因引起的。

月子期间便秘肛门胀痛怎么回事？

1、会阴、阴道壁血肿

产后及产褥期会阴、阴道壁血肿偶有发生，尤其是手术助产之后，发生时间可在产后几小时、几天至l一3周。阴道自然分娩史，尤其是阴道手术助产史，如产钳、胎头吸引器助产或臀位助产等，或并发妊娠期高血压疾病、会阴撕裂伤。会阴部血肿增大较快时，产妇感觉会阴部剧烈胀痛。阴道壁血肿压迫直肠时，可有肛门坠胀、疼痛不能忍受感。

2、产后便秘

产后大便艰涩，或数日不解，粪便在结肠内停留时间太久，水分被吸收太多，粪便变干、变硬，而不易排出。也可因痔疮或会阴伤口疼痛而害怕排便，引起便秘。

月子期间便秘肛门胀痛怎么办？

1、适度运动

顺产之后的妈妈第二天就可以下床稍微走动，如果伤口疼痛可以在家人的搀扶下扶着墙或者床沿走动。

2、饮食调理

妈妈在坐月子期间的饮食要注意荤素搭配，不要一味的只吃荤菜多吃点蔬菜水果，蔬果类的富含膳食纤维，可以增加肠胃蠕动能力减轻便秘症状。不要吃胡椒、辛辣等刺激性食物。也可以喝点蜂蜜水润肠还能败火。

3、调整好心态

有些妈妈产后因为生活节奏变了，自己身体更不舒服还要照顾刚出生的宝宝，难免会心情抑郁，甚至会患上产后抑郁症。要学会自己调整好心态保持乐观的精神状态，心情好了胃酸分泌也正常肠胃蠕动能力增强便秘自然不会找上你。

4、药物治疗

大便已经干结无法排出体外的可以使用药物，将大便软化之后就可以排出。或者在医生的指导下服用一些通便的药物，但是不能在没有咨询医生的情况下自行服药，有的妈妈产后正处于母乳喂养阶段或者因为伤口的原因正在口服其他的药物不宜多种药物混在一起吃。

都是做女人难，谁说不是了，十月怀胎好不容易生下来了，月子期间身体又出现不适。月子期间便秘肛门胀痛怎么回事？饮食习惯的变化，以及生活习惯的改变，让女子在月子期间有便秘的症状出现，当出现便秘情况，不要拖着，及时饮食调理，实在不行就药物治疗。