9个月宝宝缺锌的症状

宝宝们刚出生的时候总是会特别的脆弱。有一些营养可能也会跟不上，不论什么原因，我们都需要特别关注宝宝的健康，让爸爸妈妈们糟心，一般宝宝缺失的东西会很多，比如说会缺钙，比如说会缺锌。那么，让我们一起来了解一下，9个月宝宝缺锌的症状有哪些呢？

9个月宝宝缺锌的症状

1、生长发育缓慢：身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤；

2、免疫力低下：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；

3、指甲出现白斑：手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；

4、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；

5、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；

6、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；

7、乱吃奇怪的东西：比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

8、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；

9、口腔溃疡反复发作。

9个月宝宝缺锌食谱推荐

1、蛋黄粥

材料：1个鸡蛋、1杯纯牛奶、盐、香油。

做法：将鸡蛋和奶打入碗中，加入少许盐，香油，搅拌均匀；搅拌好的鸡蛋和牛奶放入锅中蒸五分钟即可。

2、花样鸡蛋

材料：1个鸡蛋、4克蛋黄酱、少量芹菜。

做法：将芹菜洗净许、切成小末鸡蛋洗净放入锅内煮15分钟左右；将煮熟的鸡蛋放入凉水中浸泡一分钟后剥开，取出蛋黄和蛋黄酱搅拌一下；然后把芹菜末撒到上面即可。

3、鱼泥粥

材料：2勺鱼肉、4勺米饭、半杯鱼汤、200毫克盐。

做法：将鱼肉炖熟、剔净鱼刺捣碎；将鱼汤倒入锅中，加米饭和鱼肉煮；待煮粘稠后加牛奶，改用用文火继续稍煮片刻；最后加盐即可。

如果发现了以上症状的话，就说明宝宝很可能比较缺锌，这样的话大家就一定要在这方面给宝宝多补一下，钙会影响到宝宝的骨质生长，对宝宝的身体来说是非常重要的一种元素。如果不够宝宝可能会因为营养的失衡而出现一些不良的状态，到时候可能会后悔。