一岁的宝宝夜里频繁大哭怎么办

经常听人说当了妈妈后就没有一个整夜觉可以睡，新生宝宝夜里要醒来几次吃奶，稍大一点也会因为各种不明原因频繁大哭。每当这个时候妈妈们真的是又担心又疲惫，宝宝太小不能表达自己，妈妈们只能一个个的去排除宝宝大哭的原因。那一岁的宝宝夜里频繁大哭怎么办呢？

一岁的宝宝夜里频繁大哭怎么办

1.这种情况有遗传倾向，常常有家族史，爸爸或者妈妈有夜惊或者夜间睡眠不安的情况，孩子可能会遗传；

2.不要让孩子睡前过度兴奋，尽量做一些安静的活动，比如讲故事听儿歌，睡眠情绪稳定，夜间会会改善大哭这种情况；

3.不要让孩子睡前吃的过于饱，当孩子消化不良或者夜间排尿过多都可引起哭闹；

4.睡前给孩子洗澡，洗澡之后给孩子全身的按摩。然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩，有助睡眠安稳。

恋奶期频繁夜醒怎么办

1.宝宝恋奶其实是对母亲有了依恋，因此给宝宝足够的安全感和信赖，可以减少宝宝恋奶期的频繁夜醒；

2.宝宝恋奶期通常在0-2岁之间呈持续的状态，在6个月左右和1岁半左右为恋奶期的高峰。 为了防止宝宝恋奶期频繁夜醒，妈妈们可以提早控制宝宝的喂奶时间，既能减轻自己夜醒的负担也能让宝宝提前培养良好的作息习惯；

3.宝宝睡得不舒服也会频繁醒来。如果宝宝睡得舒服，可能让宝宝减少夜醒的次数，因此给宝宝准备一个舒适的睡眠环境非常重要；

4.检查宝宝是否饿了、冷了、热了等其他影响睡眠的因素。

一岁宝宝夜醒频繁不仅影响大人的睡眠休息，更对宝宝自身的发育产生巨大影响，所以宝爸宝妈们一定要引起重视，对症下药并积极应对宝宝的各种状况，为宝宝的睡眠环境创造良好的条件。如果没有明显效果，要及时带宝宝去医院检查身体是否有其他不适。