长滩自由行攻略有什么好建议

长滩自由行攻略有什么好建议

长滩自由行攻略的建议：

1、长滩岛按照开发的顺序分序S1、S2、S3三个区域。S1码头住宿环境和景色风光很好。S2是长滩岛的商业中心，吃喝玩乐的闹市区集中在这边，各项餐饮娱乐服务都比较完善。S3码头价格实惠、环境安静、出海方便。

2、可以去卢霍山的丛林飞跃，像是空中的飞翔。

3、水上活动一般包括拖曳伞、香蕉船、水上摩托车等，当然也可以换一个角度看一下大海，感受一下海风的味道，可以去试试拖曳伞。驾驶水上摩托车需要有不错的臂力，香蕉船则相对平稳，适合全家人一起玩。

4、水晶岛、魔幻岛、鳄鱼岛距离长滩岛都很近，很多游客会选择组合跳岛一日游，在这里岛浮潜，到另一个岛跳崖，领略属于海岛国家不同的岛屿风情。

5、可以到海底潜水。长滩是世界上适合深潜地之一，岛上有许多家潜水店，懂中文的潜水教练也有许多，但中国人自己开的潜水店只有一家，在S3，门口有广告牌写着长滩岛第一家中国人自己的潜水店。

江西境内有什么好地方去旅游

1、庐山。

庐山屹立在中国第一大江长江、第一大淡水湖鄱阳湖的交汇处，总面积302平方公里，其中山体面积282平方公里，全区共有景区12个，最高的大汉阳峰海拔1474米，1982年经国务院批准列为首批国家重点风景名胜区，1996年12月6日，联合国教科文组织批准庐山以“世界文化景观”列入《世界遗产名录》。

2、江西三清山。

清山位于江西省上饶市境内，这里三座海拔最高的山峰叫玉京峰、玉虚峰、玉华峰，三峰列座群山之巅，犹如道教地位最高的三位仙主玉清、上清、太清，因此命名为三清山。

3、井冈山。

井冈山市位于江西省的西南部。井冈山以其革命历史而名扬天下，成为全国爱国主义，革命传统教育的基地。

吃土豆有什么好处和坏处

1、经常吃会造成营养不平衡，土豆的蛋白质对发育没有好处，土豆中的蛋白，不属于优质蛋白。只要不吃发了芽的土豆，一般没事，但是土豆中的淀粉较多，过量吃容易发胖。

2、马铃薯含有大量淀粉，长期以来成为糖尿病人禁忌。近年来，国内外学者都提倡高碳水化合物饮食，马铃薯逐步成为糖尿病人可食用食品。

3、马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1.维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。薯类中含有大量的优质纤维素，有预防便秘和防治癌症等作用。

4、在吃薯类时，要相应地减少主食的摄取，可按照薯类与主食3∶1～4∶1的比例控制。如果每天吃80克左右的薯类食品，可能有助于降低中风的危险。

喝红酒对身体有什么好处和坏处

好处：

1、增进食欲，葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康；

2、滋补作用，葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。

坏处：

大量引用对心脏是非常不好的，会导致酒精性的心肌炎，而且实际上酒对脑部、肝脏、胰脏是绝对不