山楂决明子清脂茶什么时候喝最好

山楂决明子清脂茶什么时候喝最好

饭后半小时饮用，不能完全当茶喝，一日三杯。

山楂决明子清脂茶正确的制作方法：

锅中倒入清水，放入山楂干和决明子，用大火煮开后，改成小火煮10分钟，然后放入绿茶继续煮5分钟。山楂可以消食，清理脂肪，有很好的瘦身作用。决明子有清热，润肠和通便的功效。绿茶的消脂作用非常明显。

山楂决明子茶

材料：干山楂30克、决明子30克。

1、干山楂、决明子用凉开水洗干净除去杂质备用；

2、放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮用；

3、饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。

山楂决明子泡茶的功效

1、清肝火、祛风湿、益肾明目。

2、现在很多人用决明子和山楂泡水喝，作为保健方法。决明子是一个中药，含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物。具有清肝火、祛风湿、益肾明目的功效。在临床和实验中也证明，决明子茶可以清肝明目、降血压，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效。

3、明子茶的泡法也非常简单，只要用10到15克，决明子当茶饮，每日数次即可。

4、山楂具有健胃消食导滞的作用，另外本身有降血脂的作用，泡饮也是可以用的。这两个药可以同时泡，也可以分开用，可根据个人不同的情况选择不同的剂量。

山楂决明子怎么泡水

1、泡法一：材料：干山楂、决明子各30克。

干山楂、决明子凉开水洗净除去杂质；

放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮用。

2、饮用方法：饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。

3、泡法二：用料：山楂15克、决明子10克、绿茶2克，冰糖少许。

锅中加入清水，放入山楂和决明子，大火煮开。

转小火煮10分钟后放入绿茶，继续煮5分钟关火。

最后加入冰糖，搅匀，用网筛过滤茶渣后即可饮用。

4、饮用方法：当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。