给4个月宝宝补钙

钙质对于宝宝的生长发育而言是非常重要的，如果宝宝缺钙会出现一系列的症状，对宝宝的健康和身体发育有着很大的不利影响。那么，4个月宝宝缺钙的症状有哪些呢？给4个月宝宝补钙补多少呢？哪些产品适合4个月宝宝补钙呢？

1、4个月宝宝缺钙的症状

4个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。4个月宝宝颅骨生长快，如缺钙会因钙质沉着少而出现颅骨软化，用手按压头颅时犹如像压在乒乓球上的感觉。此外，缺钙患儿腹部膨大，头发稀疏干枯，动作和智力发育均慢。

2、4个月宝宝补钙补的量

2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是4个月宝宝钙摄入量建议是300毫克/天。人工喂养宝宝的妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法：宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄入量(mg)。母乳喂养的宝宝建议每天额外补充大约100毫克的钙。

3、4个月宝宝补钙的产品

宝宝出生4个月，要补钙补维生素D双管齐下。宝宝的胃肠道承受能力弱，要选择钙源好、吸收好，同时不刺激肠胃的专业婴儿钙制剂，L-左旋乳酸钙最佳，其次是乳酸钙，冲剂类更适宜宝宝吸收。

总之，4个月宝宝出现不容易入睡、容易惊醒、哭闹不止、烦躁、出汗等症状，很可能就是缺钙了。对此，需要给宝宝适当的补钙。对于4个月宝宝而言，补钙量应该是每天300毫克。如果是母乳喂养的宝宝则需要额外增加钙质100毫克才行。