糊状辅食怎么吃

宝宝添加辅食，要先从糊状辅食开始。糊状辅食易入口好吞咽，也容易消化，是宝宝的入门辅食，但吃糊状辅食时，家长要注意两点：宝宝的张口及适应能力。吃好糊状辅食，宝宝才能适应其他固体食物。

锻炼宝宝张口和吞咽能力

在宝宝添加辅食的头两个月里，一般都吃糊状辅食。但别以为宝宝吃糊状辅食很轻松，其实宝宝天生都只会做吸吮动作，不会上下张口咀嚼。当宝宝开始接触糊状辅食时，会试用唇的动作吃食物，称唇食期。当食物由唇进入口中时，会运用舌头的动作叫舌食期，最后在牙龈的动作下进食。粑粑麻麻要给宝宝一段时间练习张口和吞食物，不需要加大食物颗粒，免得增加进食难度。

关于糊状辅食加工的一些技巧

在加工辅食时，一定要把食物加工至纯糊状，以便宝宝吸收、消化。但有时候觉得把食物做得太精细，好费力气，不妨可以用一些小技巧。

1、偶尔可以选用市面上加工好的瓶装糊状食物，如苹果、胡萝卜等，营养价值也不差。

2、微波炉、搅拌机制作辅食的好帮手，水果蔬菜等都可以用搅拌机制作成糊状！