宝宝37.5度怎么物理降温

宝宝发烧的时候物理降温是很好的，可以短时间降低体温，有些宝宝是会褪色的。如果宝宝发烧温度不高，一般不用退烧药物的，可以物理降温来改善。那么宝宝37.5度怎么物理降温？

首先可以用毛巾来冷敷额头部位的，家长可以将毛巾放在冷水里面，一直到完全湿透，然后取出来，将毛巾拧一下，不滴水就可以，折叠成额头大小，然后放在额头上面去敷，每隔五六分钟就可以换一次毛巾的。

可以用温水擦拭宝宝的全身，给宝宝洗个温水澡，注意屋内的环境一定要适宜，洗澡的时候可以用温热的毛巾给宝宝擦脖子、腋下，还有四肢都是可以的。通过擦拭可以让宝宝的身体散热，擦拭以后给宝宝穿好衣服或者是盖好被子，不要让宝宝受凉。

泡脚也是可以降温的，用温热的水给宝宝泡脚，温度建议保持在40℃，宝宝的脚丫可以承受就行。在泡脚的时候如果水温降低，还可以适量的加入一些热水。发烧的时候身体缺少水分，需要多喝水来补水，对排尿也是有帮助的，如果是感冒导致的发烧，喝一些姜糖水也是有帮助的。