小孩吃鱼肝油要吃多久

小孩子的饮食是小孩能否健康茁壮成长的关键，还有，小孩子对于自身微量元素以及维生素的补充也是尤为重要的，如果有哪一方面相对缺失的话，都会对小孩身体各个方面造成一定的影响，严重的话，还会对小孩身体产生许多不好的后果，因此，妈宝们在照顾孩子的时候，要多多注意，多多学习，那么，我们来探讨一下，小孩吃鱼肝油要吃多久？

首先，一般情况下对于小孩来说是吃到2-3岁就可以了，建议钙片一起吃，吸收的效果会更好一点，要经常带他出去晒晒太阳，如果小孩也有在吃母乳的，妈妈要注意饮食，注意营养均衡，多注意休息。

其次，小孩吃鱼肝油到2-3岁就差不多可以停止了，如果长期有或者过量吃鱼肝油的话会造成慢性中毒，一般表现为头晕头痛、发热、上吐下泻、便秘等，所以要注意不要多吃。

还有，鱼肝油里含有维生素A和D，补充这些元素可以有效预防佝偻病。这种病在宝宝出生后2个月起出现，6-12个月的时侯为最多，一般在2岁之后就很少出现，因此，鱼肝油的食用也可以在差不多这个阶段停止了，吃过量反而对小孩不好。