1岁半的宝宝可以喝酸奶吗

酸奶味道酸酸甜甜是一种非常受欢迎的饮品，不管是大人还是小宝宝都非常的喜欢喝。而且酸奶有很高的营养价值，也是家长非常提倡给宝宝喝的有一种饮品。只是酸奶并不适合任何一个月龄的宝宝，那1岁半的宝宝可以喝酸奶吗？

宝宝到了1岁的时候肠胃方面发育的很好了，可以吃的辅食种类也更多。而酸奶也属于一种奶制品，适当的饮用还能促进宝宝的消化。因此在1岁的时候可以适量的给宝宝喝酸奶，只是每天的应用量不得超过100毫升。如果过量饮用的话，可能导致宝宝腹胀、腹泻等肠胃不适。

酸奶中含有大量的益生菌群，每天适量的给宝宝喂一些酸奶，除了能帮助消化，还能提高肠道的免疫力，预防腹泻、便秘等肠胃问题。而且酸奶中的钙质含量也非常的高，每天给宝宝喝一些酸奶，还能预防宝宝缺钙。

不过给宝宝喝酸奶的时间一定要掌握好，不要在空腹的时候给宝宝喝，因为空腹的状态下胃酸会杀死酸奶中的菌群，就大大的降低了酸奶的功效性。最好是在辅食之后的一小时，给宝宝喂酸奶，既能保证酸奶的功效性，又能促进食物消化。