小孩子个子不高怎么办

宝宝都已经好几岁了，可是宝宝的个子一直都长不高，这是比较头痛的问题。平时也不怎么给孩子吃零食，也都给孩子提供了很多的营养，但个子老是长不高，非常的烦恼。那么小孩子个子不高怎么办呢？

1.营养要全面

大一点的宝宝很容易出现偏食的问题的。要是自己喜欢吃的食物，会吃很多，要是不喜欢吃的话，基本上都不会碰这种食物的。想让宝宝长得更高一点，一定要保证全面的营养摄入。不仅要补充钙，还要让孩子吃大米、牛奶、鸡蛋、肉类等等，这些食物都是必不可少的。

2.控制糖的摄入

孩子特别喜欢吃糖，经常吃糖的话会影响到体内钙质的吸收的。即使给孩子补充了钙质，吃再多的钙片，就是因为糖吃的太多了，会抑制钙的吸收。孩子体内吸收不到钙，自然会影响到骨骼的发育的，就会间接导致孩子个子长不高的。

平时尽量要少给孩子吃零食，更不要给孩子吃添加剂的食物。这类食物对于孩子的成长不利，会造成孩子体内的营养物质会排出到体外，对于孩子的生长也会有一定的影响。