1岁宝宝身高不足怎么办

宝宝的身高从一定程度反映出宝宝的健康情况，有的妈妈疑惑自己的宝宝到了一岁多身高并没有达到标准的身高，其实宝宝的身高发育受到很多因素的影响，如营养、睡眠质量等，那么1岁宝宝身高不足怎么办？下面跟着小编一起了解一下。

首先，宝宝身高不断增长，主要是因为骺软骨在不断生长，不过骺软骨的生长不仅受到生长激素的影响，还需要靠吸收足够多的营养，而宝宝在成长发育中需要足够的维生素D，还有钙质，可以让宝宝多吃牛奶、鱼、虾等含钙多的食物。

其次，俗话说得好“睡得好长得好”，而且科学家们的研究也发现了，宝宝只有在睡眠比较充足的时候，生长激素才会大量的分泌，而且持续的时间还很长，所以只有让宝宝保证足够的睡眠才能促进宝宝长高，而且孩子最晚在晚上十点之前就要入睡。

最后，运动也能够促进宝宝长高，所以妈妈们多带宝宝出去活动身体，这样这样可以促进宝宝身体的新陈代谢，也能够促进血液循环，也让宝宝骨骼的发育更加好，自然而然宝宝的身高就能够长高了。