宝宝火气重怎么办

宝宝还小，会因为新陈代谢快，肠胃功能不完善，容易发生内火，这让很多年轻的父母感到焦虑。宝宝火气重，不光会引起便秘，还会导致其它疾病的发生，那么宝宝火气重怎么办？

1.多给宝宝喝水：宝宝上火时，要及时给宝宝喝水，可以适量添加一点儿葡萄糖，能更好的促进水分的吸收，不要给宝宝添太多，否则时间长了影响消化吸收。还是以喝白开水为主，喝水应遵循多次少饮的方法。

2.吃水果蔬菜：宝宝多吃新鲜的水果蔬菜能有效的减轻上火症状，但要注意任何水果都不能吃太多。最好根据季节变化给宝宝选择合适的水果蔬菜等，比如夏天水果上市较多，可以适当些能补水的水果。蔬菜以绿叶青菜为主，它们的营养最丰富。

3.多补充益生菌：益生菌可以维护肠道的健康。多给宝宝喝一些益生菌酸奶，来保持肠胃的健康，也可以减少宝宝的火怕了。因为宝宝的肠胃发育不完善，稍有不慎进食容易伤胃，所以要给宝宝喝一些酸奶进行调理。注意3岁以下的宝宝不能喝太多，容易胀肚子。