14个月宝宝大便干燥吃什么水果好

宝宝的大便情况是观察宝宝近期身体情况的重要途径，因为宝宝吃的食物还是比较单一的，消化能力也没有很强。一般如果吃的食物不太好或者是消化不良，都会直接从大便中反映出来，那么14个月的宝宝大便干燥应该吃什么水果好呢？

1.香蕉

香蕉，是一种富含维生素和微量元素的水果。可以促进人体肠胃的蠕动以及治疗便秘，特别适合身体燥热的宝宝食用。但需要注意的是，空腹是不能吃香蕉的，因为吃香蕉会促进肠胃运动，血液循坏，空腹食用会增加心脏的负担，容易导致其他疾病。

2.梨

梨的味甘，性凉，适量的食用可以防止便秘，有润肠通便的作用。但是要注意因为梨是寒凉食物，如果宝宝胃寒或者伤风感冒，就不宜食用了。

3.苹果

苹果向来都是人们最推荐食用的水果，俗语有说一天一苹果，医生远离我。一般是每天早晚给宝宝吃一点苹果，可以连皮一起吃下去，吃几天之后就能缓解大便干燥了。但要注意给宝宝吃完苹果之后就不要吃胡萝卜或者牛奶了，容易发生其他的化学反应，造成身体的不适。

4.柑桔

柑桔富含纤维素以及各种营养素，吃柑桔有助于促进宝宝消化系统的运作，这在一定程度上可以缓解宝宝大便干燥的问题。但也要注意不宜多吃，吃多了反而对口腔牙齿有危害。