宝宝大便干燥吃什么

宝宝出现大便干燥的视情况并不稀罕，但同时也是让多数宝妈心烦的。因为宝宝的大便直接影响宝宝的食欲，长期大便干燥，就会导致宝宝不爱吃饭，宝妈一定要想办法给宝宝调理，那宝宝大便干燥吃什么？

1.香蕉

宝宝大便太干，通过吃香蕉是可以改善的。香蕉虽然没有太多的水分，但是通便的作用还是很明显的，而且香蕉内含有的膳食纤维也是很适合宝宝身体的。宝妈可以用香蕉给宝宝做辅食，混进去一些酸奶不仅味道好吃，而且酸奶也有通便的作用，重要的是宝宝愿意吃。

2.蜂蜜

如果宝宝经常大便干燥，宝妈可以给宝宝弄一些蜂蜜水喝，蜂蜜具有润滑肠道的作用，在通便方面也是高手。但是需要注意的时候，蜂蜜不适合一岁半以下的宝宝食用。因为蜂蜜中含有的成分比较复杂，可能导致宝宝过敏。

3.多喝水

还有一种最简单的方法也是可以缓解宝宝大便干燥的，就是喝水。宝宝之所以会出现大便干燥的情况，就是因为肠道内的水分太少的过，那宝妈就要想办法给宝宝的肠道补充水分，那喝水就是最有用的。