14个月宝宝不怎么吃

人每天做得必须的事情就是吃饭，人们的身体能量都是从食物中得到的，吃饭对于每个人来说是非常重要的事情，特别是小宝宝吃饭更是重要，有的小宝宝不爱吃饭。那么，14个月宝宝不怎么吃怎么办？

首先小宝宝吃的饭不仅要保证身体能量，更要保证小宝宝生长发育。小宝宝吃饭的前提是要让小宝宝睡好，睡不好，小宝宝就吃不好，睡觉也可促进小宝宝胃部发育，加速小宝宝胃的消化功能，睡好了小宝宝就有吃饭的想法了，同时睡好了，小宝宝身体也就舒服了，小宝宝吃饭也就容易多了。

其次十四个月的宝宝对雪糕、饮料和零食一类的食物感兴趣了，吃多凉的食品，对小宝宝的肠胃不好，这就使宝宝不想吃饭了。饮料含糖量较高会降低宝宝的食欲，宝宝吃零食多了，也是宝宝不想吃饭的重要原因之一，零食一般都是口感好，但营养不足，吃多零食，肚子里就有饱的感觉，宝宝也就不怎么吃饭了。

最后在喂十四个月的宝宝时，宝妈可以把宝宝吃的食物花样多一些，色彩鲜艳一些，营养丰富一些，让宝宝对花样多的食物有了想吃饭的想法，同时增强小宝宝吃饭的欲望，这样小宝宝每天吃饭都有了新鲜感，长期下来小宝宝就养成爱吃饭的习惯。