燕窝怎么炖炖时要加多少水

燕窝怎么炖炖时要加多少水

1、将燕窝干品置入常温水浸泡6到8小时，燕窝和水的比例为1比30至1比50，夏季为避免细菌滋生，浸泡时间不宜超过8小时；

2、将浸泡后发胀的燕窝撕成条状，如果燕边、燕角依然过硬可剪下继续浸泡，待软胀后再一并继续下一步骤；

3、将浸泡后发胀的燕窝撕成条状，将浸泡用水及燕窝一并置入锅内（切勿隔水炖煮）烹煮至水沸腾转为小火3到5分钟即可食用，注：燕窝炖汤本无味可依据个人口味添加蜂蜜、杏仁露、椰汁或水果等进行调味；

4、白燕盏，泡4到6小时，炖20到30分钟，嫩白的燕窝炖较短的时间，而老身的燕窝可炖较长的时间；

传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用，晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。

泰国燕窝皂的功效

泰国燕窝皂的功效能够祛痘保湿，能抑制痘痘的生长和消炎，可以洗脸、洗头用也可以沐浴用，但是泰国燕窝皂有皂基，对敏感肌有刺激，还是不建议洗脸吧。

泰国燕窝皂主要成分是：燕窝，牛奶，泰国茉莉香米。茉莉花香米精华富含维他命B使皮肤更白嫩，有效清洁毛细孔内的污垢，祛痘，祛斑，胶原蛋白可强化肌肤的锁水功能，防止皱纹，保持弹性。泰国燕窝皂用来沐浴，有一股浓浓的奶香味。泰国燕窝精华皂很容易起泡沫，非常细腻，洗了很清爽舒服，最大的感觉就是对背上的痘痘真的有帮助!能抑制痘痘的生长和消炎。这款精华皂还可以洗脸，但是建议还是别用香皂洗脸，毕竟香皂里一般都含皂基，清洁力度太强，用久了很伤脸部的皮肤，所以用在身上就好。

如何做燕窝丝好吃

1、酵母加少量温水化开，倒入面粉里，再加入水，白糖，揉成柔软的面团。放在温暖处发酵至两倍大。将蜜樱桃，冬瓜条分别切成细小的碎粒。

2、面板上洒些干面粉，把发酵好的面团揉一揉排出空气，用擀面杖擀成长方形，擀薄一些。

3、猪油隔水融化，均匀刷在面片上，均匀撒上蜜樱桃碎和冬瓜条碎。

4、将面皮慢慢卷起来，将卷好的面团稍微压平，切成筷子粗细的条。

5、切到8到10条时，用手捏住两端，拉到三寸长，左手翻转，右边压住左边。

6、再卷一下，将接头压在下面，再用拇指在中间按一下，成燕窝形。

7、全部做好之后放入笼屉，盖上盖子醒发30分钟左右醒发好的燕窝丝放入锅中，水开后中火蒸15分钟左右。关火后，焖5分钟后才开盖。