宝宝拉肚子可以吃绿豆粥吗

大家都知道绿豆好吃又含有丰富的营养元素，而把绿豆加入大米中煮成绿豆粥，不仅消暑还可以补充蛋白质，增强宝宝体质。夏季可以说是最适合食用绿豆粥的季节了，但同时绿豆也是利尿和促进肠蠕动的食物，如果宝宝拉肚子了可以吃绿豆粥吗？

宝宝拉肚子可以吃绿豆粥吗

建议尽量的不要喝绿豆粥，因为绿豆是寒凉的，特别是在肠蠕动比较快、拉肚子时，绿豆粥容易加重现在拉肚子的症状。如果宝宝出现了腹泻，这期间不要让宝宝喝冷饮或吃寒凉的食物，这样会加重宝宝的腹泻，最好给宝宝吃一些温性的食物、喝热水。同时，给宝宝吃些易消化的食物。

宝宝拉肚子应该吃什么

一、米汤

幼儿腹泻时，应避免油腻的饮食，改以清淡为佳，避免刺激肠黏膜。在治疗小儿腹泻时，世界卫生组织推荐使用米汤加少许盐的淡咸粥。新加坡大学也发现，许多腹泻脱水的婴幼儿无法吸收市售的补充液，施以米汤却效果显着。

二、及时补水补盐

由于宝宝腹泻，会导致体内的水与盐分丢失过多，如果不及时补充流失的电解质，宝宝很容易出现脱水症状，因此，为预防腹泻的宝宝脱水，要及时给腹泻的宝宝补充盐水。

宝宝拉肚子是常见的症状，年龄越小就越要谨慎对待。如果宝宝情况不严重，精神状态好，能吃能睡能玩，就不用急于吃药，只要让宝宝及时补充水分，应该很快就有所好转。如果宝宝的精神状态不好，身体情况也没有好转，这时家长应该及时带孩子就医。