宝宝脖子歪怎么矫正

刚出生时间不久的宝宝们身体的骨骼都处于发育阶段，非常脆弱和柔软，而且，在宝宝成长过程中，会在无形中形成不同类型的习惯和动作，这些习惯和动作有一些会不同程度的影响到他们身体的骨骼生长，其中就有一些宝宝喜欢歪着脖子讲话，那么，宝宝脖子歪怎么矫正呢？

宝宝脖子歪怎么矫正

1、改变睡觉姿势。让宝宝往头偏的相反方向睡觉，如果宝宝不配合，可以在头偏的一侧垫一个小的米枕或沙袋，让宝宝的头不能偏往一侧，或者使用定型枕进行纠正。如果宝宝喜欢靠近妈妈的一侧睡，妈妈也可以睡在宝宝偏头相反的方向，有助于纠正。

2、改变喂奶的姿势。妈妈在喂奶的时候，尽量让头偏的一侧贴近妈妈的身体，从而使对侧的颈部肌肉进行舒展，从而得到纠正。

3、局部的热敷。可以用温热的毛巾对偏头一侧的颈部肌肉进行热敷，促进血液循环。但宝宝皮肤娇嫩，温度应以稍高于皮肤温度为宜，不要太高，以免烫伤宝宝。

4、颈部活动。每天给宝宝做与偏头方向相反的活动5次，每次维持2秒钟，重复10～20遍。还可以用一些玩具吸引宝宝将头部转向与偏头相反的方向，有助于改善宝宝偏头的情况。

宝宝歪脖子的原因

1、宝宝斜颈：医学上说是由于颈部两侧肌肉强度不一致，造成的头歪斜或转向一侧的现象。对于婴儿来说，斜颈是个比较常见的现象。因为胎儿在子宫内，随着个体越来越大，空间变得越来越小，胎儿的颈部就会逐渐扭曲起来，以协调身体，适应子宫内的空间。颈部扭曲的结果，就会造成颈部一侧肌肉——胸锁乳突肌逐渐被拉长，致使颈部两侧胸锁乳突肌的长度出现差异。

2、婴儿出生后，头部就自然地偏向胸锁乳突肌较短的一侧。如果将孩子头部保持正中位或转向另一侧，较短的胸锁乳突肌就会被抻拉。孩子出生一两周后，被牵拉的肌肉继续肿胀，就会形成一个大硬块。这时，孩子喜欢将头歪向受损的一侧，因为这种姿势能保持受损的肌肉处于最松弛的状态，不至于有被牵拉的感觉。

歪脖子作为婴幼儿常见的一种现象，需要父母们在宝宝成长过程中帮助矫正，否则，在不断成长发育后，会让宝宝的歪脖子影响到外在的整体形象。不管是手法矫正，还是通过在睡眠时改变方向和姿势，都是调整宝宝歪脖子的方式，所以，只要发现歪脖子称为宝宝的习惯性动作，父母们就可以尝试矫正。