1岁宝宝肉松的做法

在宝宝一岁以后，就可以慢慢的给宝宝加一些辅食，在宝宝辅食当中，肉松是一种很有营养又好消化的食物，不过有的妈妈觉得买的肉松不够健康，想要自己来做一些肉松给宝宝吃，那么，给一岁的宝宝做肉松的方法有哪些呢？

一、1岁宝宝肉松的做法

1、肉肉切块，放在电饭锅里面，加入姜片，加生水没过牛肉，开煮，一直到水快煮干，捞起晾干

2、晾干后的熟牛肉，撕成丝，尽量撕细点，中间那些筋膜都丢掉

3、牛肉丝放到不粘锅中，小火炒干，肉丝炒成金黄色就好了，起锅

4、炒干的肉丝用搅拌机打成蓉，大功告成啦！

二、1岁宝宝可以吃什么

一般来说一岁的宝宝基本上只要不是太刺激的东西，都能吃上一点了，但是还是只能做辅食。而且一岁以后的宝宝饮食和成人相接近，不用刻意把食物弄得很细，反而会影响小朋友乳牙的整齐度，但是还是考虑低盐少油。

软饭、面条和面包等食物可以增加能量、矿物质、膳食纤维等营养素；碎菜可以为孩子提供多种维生素、矿物质、膳食纤维等;碎肉、豆制品可以为孩子提供优质蛋白质、微量元素等。这些辅助食品还能进一步训练孩子的咀嚼能力，为断母乳作准备。

给一岁的宝宝做肉松要注意的就是要便于宝宝消化，还有就是不能太重口味，要清淡少油一些，给宝宝做肉松的时候可以多做一些种类，做一些猪肉松，也做了一些牛肉肉松，这样也可以增加宝宝饮食的丰富多样性，使营养更均衡。